Hay muchas dudas sobre la cantidad de ejercicio que es necesario hacer para mantenerse en forma. De hecho, todavía hay mucha gente que sigue creyendo eso de que con hacer ejercicio tres días a la semana basta.

Hay muchas dudas sobre la cantidad de ejercicio que es necesario hacer para mantenerse en forma. De hecho, todavía hay mucha gente que sigue creyendo eso de que con hacer ejercicio tres días a la semana basta.